دمنوش اسطوخودوس نیوشا مثلثی (۱۰ عددی) خالص

توضیحات

اگر قصد خرید دمنوش اسطوخودوس نیوشا دارید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً توضیحات درج شده در این صفحه رو مطالعه کنید. می‌توانید دمنوش اسطوخودوس را از سایت ما تهیه کنید. دمنوش اسطوخودوس نیوشا با پروانه بهداشت (۱۶/۲۱۹۲۰) از محصولات شرکت نیوشا داریان است.

گیاه اسطوخودوس

اسطوخودوس یک گیاه گلدار از خانواده نعناع است که به راحتی با رایحه گلی شیرین آن قابل شناسایی است. اعتقاد بر این است که این گیاه بومی مدیترانه، خاورمیانه و هند است و قدمت آن به ۲۵۰۰ سال می‌رسد. نام اسطوخودوس (lavender) از فعل لاتین Lavo یا Lavare به معنای «شستن» یا «پاک کردن» گرفته شده است. اسطوخودوس گیاهی چندساله و همیشه سبز است که تا ارتفاع ۴۰-۶۰ سانتی متر رشد می‌کند و بوته‌های متراکم و متقارن تشکیل می‌دهد. بخش پایینی ساقه، چوبی و بخش بالایی آن، سبز و تازه است. اسطوخودوس برگ‌های باریک یا نیزه‌ای با حاشیه‌های پیچ خورده و ریشه‌ی فیبری بسیار منشعب دارد.

برگ‌های سبز- نقره‌ای آن با کرک پوشیده شده‌اند که از آن‌ها در برابر تابش آفتاب شدید، باد و اتلاف بیش از حد آب محافظت می‌کند. این گیاه، گل ‎های بنفش سنبله ‎ای دارد که در دایره‌هایی (۳-۵ گل در هر دایره) در بخش بالایی ساقه آرایش یافته اند؛ البته واریته‌هایی با گل‌های سفید (Alba و Nana Alba) و گل‌های صورتی (Rosea) را نیز پرورش داده اند.  در زمان‌های قدیم، اسطوخودوس به عنوان یک گیاه مقدس استفاده می‌شد. علاوه بر این، اغلب برای شاداب کردن و دادن بوی ملایم به انواع وسایل شخصی مانند لباس و مو استفاده می‌شد.

خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا

دمنوش اسطوخودوس نیوشا دارای خواص زیادی از جمله بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب و استرس، ضدافسردگی، افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی، بهبود عملکرد قلب و عروق و بهبود عملکرد مغز است.

امروزه اسطوخودوس چیزی بیش از یک گیاه معطر است. همانطور که مشخص است، این گیاه معمولاً برای فواید دارویی و درمانی نیز استفاده می‌شود. بنابراین اگر با چند مشکل پزشکی خود دست و پنجه نرم می‌کنید و نمی‌خواهید عوارض جانبی ناخوشایندی را که با بسیاری از داروهای بدون نسخه و نسخه تجویز می‌شود به خطر بیندازید، در اینجا نگاهی به خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا می‌اندازیم.

خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا برای بهبود خواب

به نقل از everydayhealth یکی از خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا بهبود کیفیت خواب است، بی‌خوابی یک مشکل آزاردهنده است که شما را در طول شب در حال بی‌تابی نگه می‌دارد. قطع کافئین و ورزش بیشتر ممکن است به خواب کمک کند. اما گاهی اوقات این تلاش‌ها و راه حل‌های دیگر کار نمی‌کند. در نتیجه، در طول روز به یک آشفتگی خشن دچار می‌شوید.
اگر مایلید هر چیزی را برای خواب آرام شبانه امتحان کنید به شما دمنوش اسطوخودوس نیوشا پیشنهاد می‌کنیم، در مطالعه‌ای که در مارس ۲۰۱۷ در انجمن پرستاران منتقد بریتانیا منتشر شد، نشان داد که اسانس اسطوخودوس یک درمان مؤثر در بهبود کیفیت خواب بیماران بخش مراقبت‌های ویژه (ICU) است که به سختی می‌خوابیدند.

بنابراین اگر داروهای خواب‌آور دیگری را امتحان کرده‌اید، بی‌فایده است، یه فنجان دمنوش اسطوخودوس نیوشا را مصرف کنید و کیفیت خواب خود رو بهبود بخشید.

خواص دمنوش اسطوخودوس برای پوست

انواع روغن‌های ضروری نیز برای استفاده درماتولوژی عالی هستند، از جمله اسطوخودوس. در واقع، بر اساس مقاله‌ای که در می‌۲۰۱۷ در مجله Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine منتشر شد، اگر آکنه، اگزما یا التهاب پوست دارید، استفاده از روغن اسطوخودوس در نواحی آسیب دیده ممکن است در درمان لکه‌ها و کاهش التهاب نقش داشته باشد.

برای کسانی که پوست حساسی دارند، اسانس را در آب یا روغن حامل رقیق کنید. فعالیت آنتی اکسیدانی اسطوخودوس نیز ممکن است به بهبود زخم کمک کند. فقط حتما قبل از افزودن اسطوخودوس به رژیم مراقبت از پوست خود با متخصص پوست خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که با هیچ یک از داروهایی که در حال حاضر مصرف می‌کنید تداخل نخواهد داشت.

خواص دمنوش اسطوخودوس برای کاهش درد

برخی از افراد هنگام مواجهه با درد حاد یا مزمن به مسکن‌های بدون نسخه مراجعه می‌کنند. و بسته به شدت درد، ممکن است از پزشک خود نسخه بخواهید. قبل از رفتن به مسیر سنتی برای کمک به کاهش درد، رایحه درمانی را با ۲ درصد اسانس اسطوخودوس که در آب رقیق شده است، امتحان کنید. یک مطالعه نشان داد که اسطوخودوس یک درمان موثر برای درد پس از عمل است. این می‌تواند به عنوان یک مسکن عمل کند زیرا روغن حاوی لینالیل استات و لینالول است، اجزای ضد التهابی که در بسیاری از روغن‌های ضروری یافت می‌شوند.

اسطوخودوس همچنین حاوی پلی ساکارید است. مطالعه دیگری که در مجله Phytotherapy Research منتشر شد، بیان کرد که گیاهان حاوی این مولکول‌ها «قوی‌ترین در درمان بیماری‌های التهابی» از جمله آرتریت و روماتیسم هستند. در همین حال، تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که رایحه درمانی اسطوخودوس ممکن است در حین زایمان برای کاهش شدت درد استفاده شود.

خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا برای کاهش فشار خون و ضربان قلب

فشار خون بالا مزمن فشار مضاعفی بر قلب وارد می‌کند و خطر عوارض سلامتی مانند سکته و حمله قلبی را افزایش می‌دهد. اما یک مطالعه کوچک که در سال ۲۰۱۷ در مجله تحقیقات دارویی ایران منتشر شد، نشان داد که وقتی ۴۰ نفر پس از جراحی قلب باز، اسانس اسطوخودوس را استنشاق کردند، فشار خون و ضربان قلب خود را کاهش دادند که نشان می‌دهد این روغن تأثیر مثبتی بر علائم حیاتی آن‌ها داشته است.

خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا برای آسم

به دلیل اثرات ضد التهابی اسطوخودوس، ممکن است آسم برونش را نیز بهبود بخشد. مطالعه‌ای روی موش‌ها که در جولای ۲۰۱۴ در مجله Life Sciences منتشر شد، نشان داد که اسانس اسطوخودوس تأثیر مثبتی بر سلامت تنفسی دارد و التهاب آلرژیک و هیپرپلازی مخاط را تسکین می‌دهد.

گرگرفتگی یائسگی را کاهش می‌دهد

گرگرفتگی (یا گرگرفتگی) یک علامت رایج یائسگی است که بسیاری از زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. باعث ایجاد احساس گرمای ناگهانی در بدن می‌شود و می‌تواند صورت را برافروخته و باعث تعریق شود. اما طبق مطالعه‌ای که در سپتامبر ۲۰۱۶ در مجله انجمن پزشکی چین منتشر شد، رایحه درمانی اسطوخودوس به مدت ۲۰ دقیقه دو بار در روز ممکن است به کاهش گرگرفتگی یائسگی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

کمک به مبارزه با رشد قارچ

همچنین تعدادی از مطالعات وجود دارد که فعالیت ضد قارچی بالقوه اسطوخودوس را برجسته می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که اسانس اسطوخودوس ممکن است در مهار رشد انواع خاصی از قارچ‌ها مانند C. albicans موثر باشد. بر اساس تحقیقات قبلی، این روغن همچنین می‌تواند به عنوان دارویی برای درمان بیماری پای ورزشکاران و کرم‌های حلقوی که در اثر قارچ نیز ایجاد می‌شوند، عمل کند.

خواص اسطوخودوس برای رشد مو

یکی از خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا بهبود رشد مو است، در مطالعه دیگری، روغن اسانس اسطوخودوس یک بار در روز، پنج بار در هفته، به مدت چهار هفته بر روی پشت موش‌ها استفاده شد و منجر به افزایش تعداد فولیکول‌های مو و یک لایه پوستی ضخیم‌تر شد. این باعث می‌شود محققان بر این باور باشند که اسطوخودوس می‌تواند به طور بالقوه به عنوان یک عامل تقویت کننده رشد مو استفاده شود، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. بالاخره تو موش نیستی!

کاهش استرس

به نقل از newshadrinks یکی از خواص دمنوش اسطوخودوس نیوشا کاهش استرس است، استرس‌های روزمره می‌تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. هر چه سطح اضطراب شما بیشتر باشد، خطر ابتلا به سردرد، افسردگی و انرژی کم بیشتر است. خبر خوب این است که اسطوخودوس ممکن است به بلند کردن ابر سیاهی که بالای سر شما آویزان است کمک کند و به دیدگاه ذهنی شما کمک کند که بسیار مورد نیاز است. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد اسطوخودوس اثرات مثبتی بر خلق و خو، استرس، اضطراب و افسردگی دارد.

به عنوان مثال، یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده که در فوریه ۲۰۱۸ در مجله Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، نشان داد که علائم سندرم پیش از قاعدگی در زنانی که اسانس اسطوخودوس را استنشاق کرده بودند، بهبود یافته است. آن‌ها اضطراب، افسردگی و عصبی بودن کمتری را تجربه کردند. به همین ترتیب، کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده دیگری که در اکتبر ۲۰۱۷ در مجله بین‌المللی تمرین‌های پرستاری منتشر شد، نشان داد که درمان‌های ماساژ رفلکسولوژی با اسانس اسطوخودوس فواید روان‌شناختی دارد و هم اضطراب و هم افسردگی را کاهش می‌دهد.

بهبود عملکرد قلب و عروق

«آسیب ایسکمی-خونرسانی مجدد» یعنی کاهش خونرسانی به عضله برای مدتی کوتاه؛ برقراری مجدد جریان خون بعد از آن، باعث آسیب عضله می‌شود. در جریان خونرسانی مجدد، سلول‌های بافت، به میزان زیادی رادیکال‌های آزاد اکسیژن تولید می‌کنند؛ استرس اکسیداتیو عامل مهمی در ایجاد این آسیب است.

در مطالعه‌ای خاصیت محافظتی عصاره آبی گل اسطوخودوس در برابر این آسیب بر عضله قلب را در رت‌های جنس نر ارزیابی کردند. نتایج نشان داد که پیش درمان با عصاره آبی گل اسطوخودوس درجه آسیب بافت عضله قلب و میزان استرس اکسیداتیو را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد، اما عملکرد قلب و جریان خون در سرخرگ کرونری قلب را افزایش می‌دهد.

بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت عصاره آبی گل اسطوخودوس از عضله قلب در برابر این آسیب محافظت می‌کند؛ این اثر ممکن است با بهبود وضعیت استرس اکسیداتیو در عضله قلب ارتباط داشته باشد.

ضد سرطان

مطالعات بسیاری تأیید کرده‌اند که گیاهان منابع طبیعی مناسبی هستند که باید به عنوان داروهای ضدسرطان با عوارض جانبی کمتر نسبت به شیمی درمانی و رادیوتراپی مورد مطالعه قرار بگیرند. در مطالعه‌ای، خواص ضدسرطانی عصاره آبی اسطوخودوس را بر لنفوسیت‌های بیماران مبتلا به لنفوم هوچکین بررسی کردند. یافته‌ها نشان دادند که اسطوخودوس تکثیر سلولی را در لنفوسیت‌ها و رده‌های سلول با اثرات مختلف مهار کرد.

همچنین، هنگامی که سلول لنفوم هوچکین در معرض عصاره آبی اسطوخودوس قرار گرفت، آپوپتوز (نوعی مرگ سلولی برنامه‌ریزی شده) اتفاق افتاد. این آزمایش پیشنهاد می‌کند که می‌توان در مطالعات بعدی، عصاره آبی اسطوخودوس را به عنوان یک عامل ضدسرطان بالقوه در نظر گرفت. بنابراین، برای شناسایی و تأیید اثر سمی دقیق این عصاره بر سلول سرطانی، مطالعات درون بدن موجود زنده (in vivo) ضروری هستند. علاوه بر این، برای دستیابی به بهترین نتایج، شناسایی ماده مؤثره این عصاره ضروری است.

عوارض دمنوش اسطوخودوس

هیچ خطری برای سلامتی یا عارضه جانبی در ارتباط با مصرف صحیح دوزهای درمانی تعیین شده شناسایی نشده است.

وقتی که به صورت خوراکی مصرف می‌شود: اسطوخودوس احتمالاً برای بسیاری از افراد بزرگسال در مقادیر غذایی ایمن است. در صورت مصرف خوراکی، اسطوخودوس ممکن است باعث یبوست، سردرد و افزایش اشت‌ها شود.

بارداری و شیردهی

در حال حاضر، برای مصرف اسطوخودوس در دوران بارداری یا شیردهی، اطلاعات معتبر کافی وجود ندارد. پس، محض احتیاط، از مصرف آن در این دوران پرهیز کنید.

جراحی

اسطوخودوس ممکن است فعالیت سیستم عصبی مرکزی را کند نماید. اگر در ترکیب با داروی بیهوشی و سایر داروهایی که در مدت زمان جراحی و بعد از آن داده می‌شوند مصرف شود، ممکن است سیستم عصبی مرکزی را به میزان بسیار زیادی کند نماید. پس، حداقل ۲ هفته قبل از عمل جراحی، مصرف اسطوخودوس را قطع کنید.

دیابت

در مطالعه‌ای روی حیوانات، مشاهده شد مصرف عصاره‌های اسطوخودوس، به مدت ۲۰ روز و روزانه یک دوز، باعث افزایش سطح قند خون می‌شود. پس، چنانچه به مدت طولانی از اسطوخودوس استفاده می‌کنید، باید اثرش بر سطح قند خون را مد نظر داشته باشید. (۱۷)

واکنش‌های حساسیت‌زا

به طور کلی، هر فرد ممکن است نسبت به گیاهان و ادویه‌های خاصی حساسیت داشته باشد که این حساسیت باید در درجه اول توسط خود فرد و در درجه دوم توسط پزشک تشخیص داده شود. البته این واکنش‌های آلرژیک عوارض جانبی مزمن یا حاد ایجاد نمی‌کنند و بعد از شناسایی گیاه حساسیت‌زا و قطع مصرف آن، عوارض ناشی از آلرژی برطرف خواهد شد.

هیچ شرکت یا هیچ محصولی نمی‌تواند از واکنش‌های آلرژیک بدن‌های مختلف از پیش آگاهی داشته باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص هر چند به ندرت پیش می‌آید اما به هر حال ممکن است مصرف کنندگانی با آن مواجه شوند.

نحوه مصرف دمنوش اسطوخودوس نیوشا

یک عدد تی بگ دمنوش اسطوخودوس نیوشا را در ۱۷۰ میلی لیتر آب با حرارت ۱۰۰ درجه سانتیگراد قرار دهید و بعد از ۶-۳ دقیقه میل نمایید.