دمنوش به لیمو نیوشا (۲۰عددی)خالص

توضیحات

اگر قصد خرید دمنوش به لیمو نیوشا دارید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً توضیحات درج شده در این صفحه رو مطالعه کنید. می‌توانید دمنوش به لیمو نیوشا را از سایت ما تهیه کنید.
«Lemon verbena» نام تجاری و «Lippia citriodora» نام علمی گیاه به لیمو است. به لیمو از خانواده Verbenaceae، گیاهی بومی کشور‌های شیلی، آرژانتین و پرو است. گیاه به لیمو به دلیل خواص دارویی و عطر و طعم مورد پسند وارد ایران شد و توسط شرکت‌های تولیید کننده گیاهان دارویی، در مناطقی از کشور به صورت محدود کشت شد.

برای اولین بار دریاسالار فرانسوی حدود سال ۱۷۶۷ میلادی، گیاه به لیمو رو وارد اروپا کرد و فیلیبرت کامرسون گیاه‌شناس فرانسوی، نام این گیاه را Aloysia triphylla نامید. این گیاه به افتخار ملکه‌ی اسپانیا همسر پادشاه کارلوس چهارم نامگذاری شد.

به همین علت گیاه به لیمو در اسپانیا به نام یربا لویزا و در پرتغال به نام لوسیا- لیما گفته می‌شود. این اسامی اولین بار در سال ۱۷۸۴ در جلد اول کتاب گیاه‌شناسی به زبان اسپانیایی چاپ شدند.

خواص دمنوش به لیمو نیوشا

دمنوش به لیمو نیوشا دارای خواص زیادی از جمله بهبود عملکرد مفاصل و ماهیچه ها، کاهش اضطراب و استرس، تنظیم فشار خون و کاهش سردرد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. در ادامه به طور کامل در مورد خواص دمنوش به لیمو صحبت می‌کنیم. به شما مخلوط چای سبز و به لیمو کیسه ای نیوشا پیشنهاد میکنیم و از “خواص چای سبز” موجود در این دمنوش نیز استفاده کنید.

خواص دمنوش به لیمو نیوشا برای مفاصل

به نقل از newshadrinks مجله یJournal of Alternative and Complementary Medicine در سال ۲۰۱۱ پژوهشی انجام داد و آنرا منتشر کرد که اثر گیاه به لیمو بر مفصل‌ها رو تایید می‌کند. در مطالعه انجام شده بر روی ۴۵ فرد داوطلب به مدن زمان ۹ هفته برای تاثیر مکمل‌هایی غذایی همچون به لیمو بررسی شد. پژوهشگران دریافتند که پس از ۲۰ الی ۳۰ روز داوطلبان با کاهش درد کلی در مفصل‌ها و افزایش تحرک مفاصل مواجه شده اند.

این نتایج نشان می‌دهد، گیاه به لیمو خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد که می‌توان آن را همچون دارویی مکمل مورد استفاده قرار داد. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۱ توسط مجله‌ی فیزیولوژی کاربردی اروپا منتشر شد. نتیجه آن مطالعه این را نشان داد که مصرف عصاره به لیمو به مدت ۳ هفته در افرادی که روزانه به حداقل به مدت ۹۰ دقیقه کار می‌کنند، سبب ماهش آسیب‌های عضلانی می‌شود.

خواص دمنوش به لیمو نیوشا برای کاهش اضطراب و استرس

در مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۴ انجام شده است اثر گیاه به لیمو بر سلول‌های تحت استرس اکسیداتیو مورد بررسی قرار گرفت. نتیجه مطالعه نشان دادند که گیاه به لیمو قادر است در غلظت‌های بهینه‌ی (۲۵ و ۵۰ میکرومولار) سلول‌های شبه نورونی PC12 را از مرگ سلولی مورد حفاظت قرار دهد.

استرس اکسیداتیو دلیل اصلی تخریب نورونی در اکثر اختلالات عصبی است. استرس اکسیداتیو مانند آسیب بهDNA، افزایش اکسیداسیون لیپید و پروتئین است که دلیل اصلی بیماری‌های تخریب نورونی می‌باشند. بنابراین مصرف داروهای گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی برای کاهش استرس اکسیداتیو و در نهایت کاهش تخریب نورونی می‌تواند یکی از راهکارهای بهبود این اختلالات عصبی باشد.

مطالعه‌ی انجام شده نشان می‌دهد که بیان کننده‌ی فایده دارویی گیاه به لیمو در اختلالات عصبی است. در مطالعه‌ی دیگری بر روی موش‌های آزمایشگاهی مشخص شد، عصاره‌ی آبی به لیمو همچون بنزودیازپین، در موش‌ها اثر آرام بخشی دارد.

خواص دمنوش به لیمو نیوشا برای تشنج

در تحقیقی اثر ضدتشنجی گیاه به لیمو در موش‌های آزمایشگاهی بررسی شد و نشان داد که به لیمو فعالیّت ضد تشنجی دارد. این فعالیت به دلیل وجود فلاونوئیدها و الکالوئیدهای در آن است. عصاره‌ی گیاه به لیمو اثر مهاری گابا (GABA) را تقویت می‌کند که ممکن است به فعال شدن گیرنده‌های بنزودیازپین مربوط شود.

براساس یافته‌های مطالعات دیگری که در مجله‌ی International Journal of Preventive Medicine در سال ۲۰۱۶ چاپ شد فلاونوئیدها زمان تشنج را به تأخیر انداخته و مدت زمان آن را پایین می‌آورد.

خواص دمنوش به لیمو نیوشا برای فشار خون

مطالعه‌ای روی موش‌های آزمایشگاهی نشان داد، عصاره‌ی گیاه به لیمو می‌تواند به طور وابسته به دوز و مقطعی به کاهش فشار خون کمک کند و در نهایتا می‌تواند اثر گیاه به لیمو بر کاهش اضطراب را نشان دهد.

نتیجه مطالعه نشان داد که خواص تنظیم‌کنندگی فشار خون در گیاه به لیمو به علت وجود فلاونوئیدهای آن است.

خواص دمنوش به لیمو نیوشا برای دستگاه گوارش

مطالعات نشان می‌دهد که چای یا دمنوش به لیمو به علت داشتن خاصیت ضد انقباضی (ضد اسپاسم) به آرام کردن معده کمک می‌کند و از ایجاد نفخ و سوء هاضمه جلوگیری می‌کند. در آزمایشی اثرات ضد انقباضی عصاره‌ی آبی به لیمو روی موش‌های آزمایشگاهی مورد بررسی قرار گرفت. گیاه به لیمو به طور وسیع در کشورهای جنوب آمریکا برای درمان اختلالات گوارشی و هضم آسان غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خاصیت ضد انقباضی عصاره‌ی به لیمو به دلیل فعال شدن کانال‌های K+ است. عصاره‌ی این گیاه انقباض ناشی از تولید مقدار زیاد – (+K) را آرام می‌کند. در غلظت‌های پایین، عصاره‌ی به لیمو مانع از متابولیسم هوازی می‌شود. فلاونوئید ویتکسین مسئول این خاصیت به لیمو است.

ضد میکروب

محققان در پژوهش انجام شده در سال ۲۰۱۳، اثر آنتی باکتریال عصاره‌های اتانولی و آبی به لیمو را مورد بررسی قرار دادند. نتیجه این پژوهش که در مجله Annals of Biological Research چاپ شد نشان داد این گیاه خاصیت آنتی باکتریال دارد و اثر ضد باکتریایی عصاره اتانولی برگ آن در برابر باکتری‌های گرم مثبت، قوی‌تر از اثر آن بر باکتری‌های گرم منفی است.

دانستنی‌ها دمنوش به لیمو نیوشا

اهالی یونان باستان به امید دیدن خواب و رویاهای زیبا برگ‌های خشک شده‌ی گیاه به لیمو را در بالش خود قرار میدادند.

گیاه به لیمو در زمان باستان برای تمیز کردن و به طور خاص تطهیر محراب پس از اجرای آیین‌های تشریفاتی و مذهبی استفاده می‌شد.

در کشور مکزیک برگ‌های به لیمو را سرخ می‌کنند و به دلیل معطر بودن این گیاه، برگ‌های خشک شده آن را قبل از سرو به برنج پخته شده اضافه می‌کنند.

حد مجاز مصرف دمنوش به لیمو نیوشا

دوز مناسب برای مصرف گیاه به لیمو به عوامل مختلفی مثل سن و غیره بستگی دارد. محصولات طبیعی لزوما همیشه ایمن و بی‌خطر نیستند. در برخی منابع دوز توصیه شده برای این گیاه ۵ گرم در روز است.

عوارض جانبی دمنوش به لیمو

خانم‌های آبستن و دارای فرزند شیر خوار قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنند.
افراد مبتلا به نارسایی‌های کلیوی پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

* هر فرد ممکن است نسبت به گیاهان و ادویه‌های خاصی حساسیت داشته باشد که این حساسیت باید در درجه اول توسط خود فرد و در درجه دوم توسط پزشک تشخیص داده شود.

البته این واکنش‌های آلرژیک عوارض جانبی مزمن یا حاد ایجاد نمی‌کنند و بعد از شناسایی گیاه حساسیت‌زا و قطع مصرف آن، عوارض ناشی از آلرژی برطرف خواهد شد.

هیچ شرکت یا هیچ محصولی نمی‌تواند از واکنش‌های آلرژیک بدن‌های مختلف از پیش آگاهی داشته باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص هر چند به ندرت پیش می‌آید اما به هر حال ممکن است مصرف کنندگانی با آن مواجه شوند.

گیاه به لیمو در طب سنتی

به لیمو به طور سنتی در درمان سوء هاضمه، نفخ، دردهای عصبی سرگیجه و علایم سرماخوردگی استفاده می‌شود. برگ و سرشاخه‌ی گلدار این گیاه، محرک، ضد تشنج، پایین آورنده‌ی درجه‌ی گرما و تب در بیماریهای گوناگون است.

از برگ آن در رفع درد معده، تپش قلب، احساس صداهای مبهم در گوش و حالات عصبی و خستگیهای روحی- روانی استفاده می‌شود.
به لیمو در ردیف بهترین داروها برای تقویت معده، است که بهتر است همیشه به صورت دم کرده مثل چای، مصرف شود.

نحوه مصرف دمنوش به لیمو نیوشا