دمنوش رزماری نیوشا مثلثی(۱۲ عددی) خالص

توضیحات

اگر قصد خرید دمنوش رزماری نیوشا دارید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً توضیحات درج شده در این صفحه رو مطالعه کنید. می‌توانید دمنوش رزماری نیوشا را از سایت ما تهیه کنید. دمنوش رزماری نیوشا با پروانه بهداشت (۱۶/۲۱۹۲۰) از محصولات شرکت نیوشا داریان است. به شما عزیزان پیشنهاد میکنیم از دمنوش رزماری و گل محمدی نیوشا هم که حاوی رزماری است استفاده کنید.

گیاه رزماری

رزماری معطر و دارای سابقه طولانی در مصارف آشپزی دارد، علاوه بر این در طب سنتی گیاهی مورد استفاده قرار گرفته است. بوته رزماری (Rosmarinus officinalis) بومی آمریکای جنوبی و منطقه مدیترانه است. این گیاه به همراه نعناع، پونه کوهی، بادرنجبویه و ریحان بخشی از خانواده گیاهان Lamiaceae است. بسیاری از مردم از دمنوش رزماری به دلیل طعم، عطر و فواید سلامتی آن لذت می‌برند.

خواص دمنوش رزماری نیوشا

دمنوش رزماری نیوشا داری خواصی همچون تنظیم قند خون، تنظیم کلسترول خون، تقویت حافظه، ضد آلرژی، تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد کبدو بهبود عملکرد معده است. در ادامه چندی از خواص دمنوش رزماری نیوشا برای سلامتی و همچنین تداخلات دارویی احتمالی و دستور تهیه آن آورده شده است.

بهبود عملکرد کبد

به نقل از newshadrinks.ir در آزمایشی مصرف عصاره‌ی رزماری با جلوگیری از تغییرات فیزیولوژیکی که به دنبال استعمال تیواستامید به وجود می‌آمد، باعث بهبود بیماری کبد موش‌هایی شد که بر اثر استعمال تیواستامید دچار سیروز کبدی شده بودند. نتایج این پژوهش نشان می‌دهند که اثر محافظتی رزماری بر کبد را می‌توان به صفات آنتی اکسیدانی آن نسبت داد.

به شما پیشنهاد میکنیم مقاله “دمنوش نیوشا برای کبد چرب” را مطالعه کنید.

سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی

به نقل از وب سایت healthline.ir آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو و التهاب کمک می‌کنند، که می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ شود. آن‌ها را می‌توان در انواع غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و گیاهانی مانند رزماری یافت. دمنوش رزماری نیوشا همچنین حاوی ترکیباتی است که خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد.

فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی رزماری عمدتاً به ترکیبات پلی فنلی آن مانند رزمارینیک اسید و اسید کارنوزیک نسبت داده می‌شود.
با توجه به قابلیت آنتی اکسیدانی، رزمارینیک اسید اغلب به عنوان یک نگهدارنده طبیعی برای افزایش ماندگاری غذاهای فاسد شدنی استفاده می‌شود.

ترکیبات موجود در دمنوش رزماری دارای خواص ضد میکروبی است که به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. برگ رزماری در طب سنتی برای اثرات ضد باکتریایی و بهبود زخم مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات همچنین اثرات رزمارینیک و اسید کارنوزیک بر سرطان را بررسی کرده اند. آن‌ها دریافته‌اند که این دو اسید ممکن است خواص ضد توموری داشته باشند و حتی رشد سلول‌های سرطان خون، سینه و پروستات را کاهش دهند.

خواص دمنوش رزماری نیوشا برای قند خون

وقتی قند خون بالا درمان نشود، می‌تواند به چشم، قلب، کلیه‌ها و سیستم عصبی آسیب برساند. بنابراین، بسیار مهم است که افرادی که دیابت دارند، سطح قند خون خود را به درستی مدیریت کنند. مطالعات نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در دمنوش رزماری ممکن است قند خون را کاهش دهد، که نشان می‌دهد رزماری می‌تواند کاربردهای بالقوه‌ای برای مدیریت قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت داشته باشد.

اگرچه مطالعات روی دمنوش رزماری به طور خاص انجام نشده است، مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی روی خود رزماری نشان می‌دهد که اسید کارنوزیک و رزمارینیک اسید اثراتی شبیه به انسولین بر قند خون دارند. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که این ترکیبات می‌توانند جذب گلوکز را در سلول‌های ماهیچه‌ای افزایش داده و قند خون را کاهش دهند.

بهبود خلق و خو و حافظه

تجربه استرس و اضطراب از زمان به زمان معمول است. اگرچه مطالعاتی در مورد دمنوش رزماری به طور خاص انجام نشده است، شواهد نشان می‌دهد که نوشیدن و استنشاق ترکیبات موجود در دمنوش رزماری به تقویت خلق و خو و بهبود حافظه شما کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف ۵۰۰ میلی گرم رزماری خوراکی دو بار در روز به مدت ۱ ماه به طور قابل توجهی سطح اضطراب را کاهش داده و حافظه و کیفیت خواب را در بین دانشجویان در مقایسه با دارونما بهبود می‌بخشد.

مطالعه ۲ ماهه دیگری روی ۶۶ کارمند صنعتی اشاره کرد که کسانی که روزانه ۲ قاشق چایخوری رزماری (۴ گرم) در ۲/۳ فنجان (۱۵۰ میلی لیتر) آب می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که چیزی نمی‌نوشند، به میزان قابل توجهی کمتر احساس سوختگی در شغل خود می‌کنند. در واقع، به نظر می‌رسد که صرف بوییدن رزماری مفید باشد. یک مطالعه روی ۲۰ جوان سالم مشاهده کرد که استنشاق عطر رزماری به مدت ۴ تا ۱۰ دقیقه قبل از آزمایش ذهنی باعث بهبود تمرکز، عملکرد و خلق و خو می‌شود.

علاوه بر این، یک مطالعه بر روی ۲۰ بزرگسال سالم نشان داد که استنشاق روغن رزماری باعث تحریک فعالیت مغز و بهبود خلق و خو می‌شود. سطح فعالیت، فشار خون، ضربان قلب و تعداد تنفس شرکت کنندگان پس از استنشاق روغن افزایش یافت. عصاره رزماری ممکن است با ایجاد تعادل سالم در باکتری‌های روده و کاهش التهاب در هیپوکامپ، بخشی از مغز که با احساسات، یادگیری و خاطرات مرتبط است، خلق و خو را بهبود بخشد.

بهبود سلامت مغز

برخی از مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در دمنوش رزماری نیوشا ممکن است با جلوگیری از مرگ سلول‌های مغز از سلامت مغز شما محافظت کند. تحقیقات حیوانی نشان می‌دهد که رزماری حتی ممکن است از بهبود شرایطی که می‌تواند منجر به آسیب مغزی شود، مانند سکته، کمک کند.

مطالعات دیگر نشان می‌دهد که رزماری ممکن است از اثرات منفی پیری مغز جلوگیری کند، حتی نشان دهنده اثر محافظتی در برابر بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر است.

تقویت بینایی و سلامت چشم

در حالی که مطالعاتی در مورد دمنوش رزماری و سلامت چشم وجود ندارد، شواهد نشان می‌دهد که ترکیبات خاصی در دمنوش ممکن است برای چشم مفید باشد. مطالعات حیوانی نشان داده است که افزودن عصاره رزماری به سایر درمان‌های خوراکی می‌تواند پیشرفت بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن (AREDs) را کاهش دهد.

یک مطالعه افزودن عصاره رزماری به درمان‌های رایج مانند اکسید روی و سایر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی ARED را مورد بررسی قرار داد و دریافت که به کند کردن دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD)، یک بیماری رایج که بر بینایی تأثیر می‌گذارد، کمک می‌کند. سایر مطالعات حیوانی و تجربی نشان می‌دهد که رزمارینیک اسید موجود در رزماری شروع آب مروارید را به تاخیر می‌اندازد – مات شدن تدریجی چشم که منجر به کوری می‌شود – و شدت آب مروارید را کاهش می‌دهد.

سایر خواص دمنوش رزماری نیوشا

• رزماری برای بسیاری از کاربردهای دیگر مورد مطالعه قرار گرفته است.
  سایر خواص دمنوش رزماری نیوشا عبارتند از:
  ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد. یک مطالعه حیوانی نشان داد که عصاره رزماری خطر نارسایی قلبی را پس از حمله قلبی کاهش می‌دهد.
• ممکن است هضم را تقویت کند. گاهی اوقات از عصاره رزماری برای درمان سوء هاضمه استفاده می‌شود، اما تحقیقات در مورد این استفاده وجود ندارد. با این حال، تصور می‌شود که رزماری با تقویت تعادل سالم باکتری‌های روده و کاهش التهاب، از هضم غذا حمایت می‌کند.
• ممکن است کاهش وزن را افزایش دهد. یک مطالعه حیوانی نشان داد که رزماری از افزایش وزن در بین موش‌ها، حتی موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب دارند، جلوگیری می‌کند.
• ممکن است باعث رشد مو شود. برخی افراد ادعا می‌کنند که استفاده از دمنوش رزماری خانگی به عنوان آبکشی مو باعث رشد مو می‌شود، اما تحقیقات انجام نشده است. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که روغن یا عصاره رزماری می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد، اما باید روی پوست سر استفاده شود. در حالی که این فواید امیدوارکننده به نظر می‌رسند، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، به ویژه برای تعیین فواید نوشیدن دمنوش رزماری.

تداخلات دارویی با دمنوش رزماری

مانند بسیاری از گیاهان دیگر، برخی از افراد ممکن است نیاز به احتیاط در مصرف دمنوش رزماری به دلیل تداخلات دارویی بالقوه آن داشته باشند. برخی از داروهایی که بیشترین خطر تداخل منفی با دمنوش رزماری دارند عبارتند از:

• داروهای ضد انعقاد، که برای جلوگیری از لخته شدن خون با رقیق کردن خون شما استفاده می‌شود.
• مهارکننده‌های ACE که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود.
• دیورتیک‌ها که با افزایش ادرار به بدن شما کمک می‌کنند تا از شر مایعات اضافی خلاص شود.
• لیتیوم که برای درمان افسردگی شیدایی و سایر اختلالات سلامت روان استفاده می‌شود.
• رزماری می‌تواند اثراتی مشابه اثرات این داروها داشته باشد، مانند افزایش ادرار، اختلال در توانایی لخته شدن خون و کاهش فشار خون. اگر لیتیوم مصرف می‌کنید، اثرات ادرارآور رزماری می‌تواند منجر به تجمع سطوح سمی لیتیوم در بدن شما شود.

اگر از هر یک از این داروها – یا داروهای دیگر برای اهداف مشابه استفاده می‌کنید – بهتر است قبل از افزودن دمنوش رزماری به رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید.

نحوه مصرف دمنوش رزماری نیوشا

یک عدد تی بگ را در ۱۷۰ میلی لیتر آب با حرارت ۱۰۰ درجه سانتیگراد قرار دهید و بعد از ۵ دقیقه میل نمایید.