مخلوط چای سبز و لیمو کیسه ای نیوشا (۲۰عددی)

توضیحات

اگر قصد خرید دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا دارید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً توضیحات درج شده در این صفحه رو مطالعه کنید. می‌توانید دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا را از سایت ما تهیه کنید. دمنوش چای سبز و لیمو با پروانه بهداشت (۱۶/۲۱۹۲۰) از محصولات شرکت نیوشا داریان است. این دمنوش حاوی گیاه لیمو و چای سبز می‌باشد، در مقاله‌ی «خواص چای سبز نیوشا» از فواید چای سبز برای شما گفته‌ایم و از فروشگاه ما میتوانید اقدام به خرید چای سبز نیوشا کنید و در ادامه از خواص لیمو گفته‌ایم. نام تجاری گیاه لیمو “Persian lime” و نام علمی گیاه لیمو “Citrus latifolia Tan” است.

تاریخچه لیمو ایرانی:

به نقل از newshadrinks لیموی ایرانی به احتمال زیاد حاصل تلاقی دو گونه‌ی Citrus aurantiifolia و Citrus limon است. منشاء صحیح این گیاه شناخته شده نیست اما احتمال می‌رود بومی ایران باشد. در برخی منابع آمده است که در اواسط دهه‌ی ۱۸۰۰ میلادی از ایتالیا (یعنی سرزمینی که گفته می‌شود لیموترش از سال ۱۸۲۴ در آنجا کشت می‌شد) به برزیل وارد شد. برخی معتقدند لیموی ایرانی از طریق تاهیتی به ایالات متحده برده شد.

پس از جنگ جهانی اول، لیموی ایرانی جایگاه خود را در تجارت گیاهان یافت. البته در ابتدای کار، تاجران و مردم این گیاه را نمی‌پذیرفتند مثلا کانادایی‌ها تا مدتی این لیمو را قبول نمی‌کردند چون به لیموی مکزیکی عادت کرده بودند. در دهه‌ی ۱۹۳۰ بسیاری از پرورش دهندگان مرکبات در فلوریدا که به فکر کسب درآمد بیشتر بودند، لیمو ترش را کشت کردند و در سال ۱۹۴۹ استفاده از این گیاه گسترش یافت. اکنون این گیاه در بسیاری از نقاط دنیا از جمله ایالات متحده‌ی آمریکا، برزیل و استرالیا کشت می‌شود.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا

دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا دارای خواص زیادی از جمله تسریع کاهش وزن، بهبود عملکرد معده، ترمیم و جلوگیری از پیری پوست، بهبود عملکرد قلب و عروق، ضد سرطان و بهبود عملکرد کلیه. در ادامه به طور کامل در مورد خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا صحبت می‌کنیم.

افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی

لیموترش به سبب دارا بودن ترکیبات پلی فنلی، اسیدهای چرب و توکوفرول خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. ویتامین C، دیگر آنتی اکسیدانِ لیمو است که از لیپید‌های پلاسمای انسان در برابر آسیب پراکسیداتیو ناشی از انواع اکسیدان‌ها محافظت می‌کند.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا برای کاهش وزن

براساس نتایج پژوهشی که در ژورنال Medical Journal of the Islamic Republic of Iran منتشر شد، مصرف عصاره‌ی پوست لیمو باعث کاهش شاخص توده‌ی بدنی در کودکان و بزرگسالان شد. اسیدسیتریکِ لیموترش یک چربی سوز بسیار خوب است که در تعامل با اسیدها و آنزیم‌های دیگر معده باعث بهبود هضم می‌شود. محتوای بالای اسیدی در آب لیموترش به کاهش جذب قند از غذایی که می‌خورید کمک می‌کند.

محققان دریافته‌اند افرادی که روزانه آب لیموترش مصرف می‌کنند کمتر دچار افزایش وزن می‌شوند. به نظر پژوهشگران، آب لیموترش به سم‌زدایی کمک می‌کند و سرعت متابولیسم را افزایش می‌دهد که نهایتاً در چربی سوزی مؤثر است.

به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم صفحه «دمنوش لاغری نیوشا» رو مطالعه کنید و با دیگر محصولات نیوشا که بر کاهش وزن موثر هستند آشنا شوید.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا برای معده

لیموترش نقش بسزایی در درمان اختلالات معده‌ای مثل سؤهاضمه، یبوست و زخم معده دارد. این میوه، از سوزش معده (بر اثر ازدیاد اسید معده)، تهوع و ازدیاد بزاق در دهان جلوگیری می‌کند. اسید موجود در این گیاه با کاهش اثر غذاهای چرب، از اسیدی بودن معده می‌کاهد.

ترمیم و جلوگیری از پیری پوست

لیمو، فواید زیادی برای پوست دارد. این گیاه به دلیل داشتن مقادیر زیاد ویتامین C و فلاونوئیدها که آنتی اکسیدان و آنتی بیوتیک‌های خیلی قوی هستند، باعث جوان شدن پوست می‌شود، آن را درخشان نگه می‌دارد، از عفونت‌ها جلوگیری می‌کند و از بوی بد بدن می‌کاهد.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا برای فشار خون

محققان در پژوهشی که نتایج آن در ژورنال International Research of Pharmacy and Pharmacology منتشر شد، اثر عصاره‌ی آبی لیموترش را بر فشارخون سرخرگی و فعالیت قلب خرگوش‌ها بررسی کردند. در این آزمایش، نخست با استفاده از آدرنالین باعث افزایش فشارخون در خرگوش‌ها شدند، سپس مشاهده کردند که مصرف لیموترش فشارخون بالای ایجاد شده بر اثر آدرنالین را، کاهش داد.

این عصاره هم اثرات اینوتروپیک (قدرت انقباض قلب) و هم اثرات کرونوتروپیک (تعداد ضربان قلب) بر فعالیت انقباضی قلب داشت و از انقباض ناشی از آدرنالین کاست. پژوهشگران این تحقیق مشاهده کردند که این اثر لیموترش با حذف لایه‌ی اندوتلیوم (لایه‌ی نازکی از سلول‌ها که لایه‌ی داخلی عروق خونی را پوشانده است) از بین رفت و بنابراین چنین نتیجه گیری کردند که احتمالاً مکانیزم‌های مربوط به اندوتلیوم در این اثر لیمو دخیل هستند. همچنین نتایج نشان دادند لیموترش باعث فعال شدن نیتریک اکسیدهای اندوتلیال و در نتیجه گشادشدن رگ‌های خونی می‌شود.

ضد میکروب

براساس یافته‌های حاصل از پژوهشی که در مجله‌ی پژوهش زیست فناوری میکروبی منتشر شد، اسانس و عصاره‌ی لیموترش اثر ضدمیکروبی بر میگروارگانیسم‌های مهم دهانی دارند. محققان معتقدند که خاصیت ضدمیکروبی لیمو به سبب وجود سیترال و کومارین در آن است و به دلیل این خاصیتِ لیمو می‌توان آن را در درمان عفونت‌های دهانی به کار برد.

این میوه به دلیل داشتن میزان بالایی از اسیدهای آلی به ویژه اسیدسیتریک و ایجاد شرایط اسیدی، در درمان بسیاری از عفونت های روده‌ای هم بکار می‌رود و کاربرد وسیعی در بهبود بیماری وبا در مناطق مختلف جهان داشته است، زیرا خاصیت ضدمیکروبی بالایی نسبت به باکتری مولد این بیماری (یعنی ویبریو کلرا) دارد. به علاوه، لیموترش منبعی غنی از ویتامین C است که از مهمترین آنتی اکسیدان‌های شناخته شده است. این ویتامین نقش مهمی در جلوگیرِی از پیشرفت بیماری آترواسکلروزیز، سرطان، امراض قلبی و عفونت ها دارد.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا برای قند خون

استفاده از لیمو به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن، برای پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر دیابت و چربی خون بالا توصیه شده است. محققان در مطالعه‌ای نشان دادند، مصرف عصاره‌ی لیموترش به مدت ۶ روز سبب کاهش چشمگیر گلوکز و چربی خون شد.

در این بررسی مشخص شد که لیموترش باعث کاهش بیان آنزیم‌های گلوکز ۶- فسفاتاز و فسفوانول پیرووات کربوکسی کیناز کبدی و همچنین افزایش بیان آنزیم‌های گلوکوکیناز کبدی و GULT4 (یک ناقل گلوکز) در بافت‌های محیطی می‌شود. به نظر می‌رسد لیموترش با افزایش دریافت و متابولیسم گلوکز در کبد و همچنین مهار گلوکونئوژنز (چرخه‌ی ساخت گلوکز) سبب کاهش قندخون می‌شود.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا برای کلسترول خون

محققان در پژوهش‌های خود مشاهده کردند که مصرف لیموترش در خرگوش‌های تحت رژیم کلسترول بالا به طور چشمگیری از میزان کلسترول خون کاست. در تحقیق دیگری مصرف روزانه‌ی ۱۰ درصد لیموترش در آب آشامیدنی موش‌های صحرایی به مدت پنج هفته توانست سطح کلسترول کل و کلسترول بد (LDL) را به طور چشمگیری کاهش دهد. بسیاری از محققین این آثار را به اسیدهای چرب ضروریِ لیموترش نسبت می‌دهند.

در آزمایش دیگری مشاهده شد که میزان کلسترول کبدی و پلاسما در خون موش‌هایی که پوست لیمو به آن‌ها خورانده شده کمتر بود. محققان، این کاهش را به فلاونوئید‌های موجود در لیموترش نسبت دادند. اریوسیترین، هسپیریدین و نارینجین از فلاونوئیدهای لیموترش هستند. برخی تحقیقات اثر هسپیریدین و نارینجین را بر کاهش فشارخون نشان داده اند. اثر کاهندگی اریوسیترین بر کلسترول کل، LDL و فسفولیپیدهای سرم در موش‌های صحرایی دارای رژیم پر کلسترول هم، نشان داده شده است.

بهبود عملکرد قلب و عروق

اخیراً مشخص شده است که فلاونوئیدهایِ لیمو، با کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب مرتبط هستند. به نظر محققان، مصرف اسانس پوست لیمو با کاهش لیپیدهای پلاسما می‌تواند از بروز آترواسکلروز (تصلب شریان ها) و در نتیجه بیماری‌های قلب و عروق بکاهد. محققان در پژوهشی، کاهش تعداد لکوسیت (گلبول سفید خون) را در خون موش‌های هایپر کلسترولمی مشاهده کردند و دلیل آن را چسبندگی آن‌ها به سطح داخلی دیواره‌ی عروق بیان کردند. به نظر آن‌ها چون لیمو از میزان کلسترول می‌کاهد، مصرف آن برای قلب مفید است.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا برای کلیه

براساس گزارش دپارتمان تغذیه در بیمارستان UW در ویسکانسین، اسیدسیتریک اثر مثبت در رفع سنگ کلیه دارد. هرچه میزان این ماده در ادرار بیشتر باشد، احتمال ایجاد سنگ کلیه کمتر می‌شود. اسیدسیتریک مانع تشکیل سنگ می‌شود و در افرادی که سنگ کلیه دارند، از بزرگ شدن سنگ‌ها جلوگیری می‌کند. این ماده پوششی روی سنگ‌ها ایجاد می‌کند و مانع چسبیدن مواد دیگر به آن‌ها می‌شود.

خواص دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا برای یبوست

اسیدهای موجود در لیموترش به سیستم دفع، کمک و روده‌ها را تمیز می‌کنند. مقادیر زیاد آب لیمو همراه با نمک، می‌تواند مسهل و رفع کننده‌ی یبوست باشد.

ضد سرطان

در پژوهشی که نتایج آن در ژورنال International Journal of Cancer منتشر شد، مصرف مرکبات از ابتلا به انواع سرطان در بزرگسالان ژاپنی کاست. تاکنون مدارک زیادی اثر محافظتی مرکبات ازجمله لیموترش را در برابر انواع سرطان از جمله سرطان لوله‌ی گوارش، سرطان مجرای تنفسی، سرطان لوزالمعده، سرطان پروستات و سرطان سینه نشان داده اند.

به نظر پژوهشگران، اسانس لیموترش به علت اثر افزایشی بر لکوسیت‌ها و درصد لنفوسیت‌های خون، می‌تواند با تقویت دستگاه ایمنی سبب جلوگیری از بروز بیماری‌های عفونی و سرطان شود. تنش اکسیداتیو می‌تواند موجب پیشرفت سرطان شود. مرکبات حاوی فلاونوئیدها و ویتامین‌ها هستند، به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و خنثی کردن تنش اکسیداتیو، می‌توانند در ممانعت از بروز یا پیشرفت سرطان مفید باشند.

عصاره‌ی این گیاهان با فعالیت ضد التهابی خود، از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند و باعث آپوپتوز آن‌ها می‌شود. برای نمونه، نارینجنین موجود در این گیاهان می‌تواند باعث ترمیم DNA شود. محققان مرکبات را در کاهش وقوع یا پیشروی سرطان موثر می‌دانند، به ویژه اگر به همراه چای سبز مصرف شوند.

مواد موثر دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا

دیاسمین، آلفا ترپینئول، پاراسیمن، ژرانیال، اوراپتن، اریوسیترین، تانگرتین، لیمونن، فلاندرن، کامفن، سیترال، ژرانیول، لینالول، سیترونلول، آلفا-پینن، بتا-پینن، گاما-ترپینن، سابینن، میرسن، روتین، هسپیریدین، نارینجین، نارینجنین، آلدئید نونیلیک، اسیدآنترانیلیک و اسیدسیتریک.

دانستنی‌های لیمو

• جهت رفع چربی مو، آن را با آب لیموترش و بعد آب معمولی می‌شویند.
• ابن سینا پزشک معروف ایرانی، آب لیمو را بهترین دارو برای تشنج‌های ناشی از تب می‌دانست و یرقان را هم با لیمو معالجه می‌کرد.
• از لیموترش در رایحه درمانی برای کاهش اضطرابِ پس از عمل جراحی استفاده می‌شود.

میزان مصرف دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا

دوز مناسب مصرف لیموترش به عوامل گوناگونی مانند سن فرد، سطح سلامتی و عوامل دیگر بستگی دارد. هم اکنون اطلاعات علمی کافی برای تعیین دوز مناسب لیموترش در دسترس نیست. به یاد داشته باشید همانند هر ماده‌ی دیگری، مصرف بیش از حدِّ گیاهان دارویی هم مضر است. هنگام مصرف این مواد به دستورالعمل روی محصول توجه و با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض دمنوش لیمو

چون درباره‌ی عوارض مصرف لیموترش در دوران بارداری و شیردهی اطلاعات موثق و کاملی در دسترس نیست بهتر است بانوان در این دوران، پیش از مصرف لیمو با پزشک خود مشورت کنند.

* هر فرد ممکن است نسبت به گیاهان و ادویه‌های خاصی حساسیت داشته باشد که این حساسیت باید در درجه اول توسط خود فرد و در درجه دوم توسط پزشک تشخیص داده شود. البته این واکنش‌های آلرژیک عوارض جانبی مزمن یا حاد ایجاد نمی‌کنند و بعد از شناسایی گیاه حساسیت‌زا و قطع مصرف آن، عوارض ناشی از آلرژی برطرف خواهد شد.

هیچ شرکت یا هیچ محصولی نمی‌تواند از واکنش‌های آلرژیک بدن‌های مختلف از پیش آگاهی داشته باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص هر چند به ندرت پیش می‌آید اما به هر حال ممکن است مصرف کنندگانی با آن مواجه شوند.

لیمو در طب قدیم

براساس نظر حکمای طب سنتی، لیمو برای صفرا، التهاب معده، آبریزش بینی، سرگیجه، امراض پوستی و ریزش مو مفید است. آب لیموترش خنک کننده است و نقش به سزایی در درمان بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین C، روماتیسم و مشکلات گوارشی و دفعی دارد.

نحوه مصرف دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا

یک عدد تی بگ دمنوش چای سبز و لیمو نیوشا را در ۱۷۰ میلی لیتر آب با حرارت ۱۰۰ درجه سانتیگراد قرار دهید و بعد از ۵الی۷ دقیقه میل نمایید.